Triathlon Coaching

Leidenschaft Triathlon- Alles beginnt mit einer Idee…

Du möchtest deine Leistungsfähigkeit im Triathlon verbessern und deine persönlichen Ziele erreichen?

Mit der richtigen Struktur und einem individuellen Trainingsplan der perfekt auf deine Berufs- und Familiensituation angepasst ist, helfe ich dir deine Zielvorgaben zu erreichen.

Ich lege besonderen Wert darauf, dass du Spaß und Freude am Training hast.

Ich freue mich, dich in deinem sportlichen und persönlichen Entwicklungsprozess zu begleiten.

Philosophie

Triathlon ist die Vielseitigkeit geprägt durch drei Disziplinen was Durchhalten erfordert und die persönliche Entwicklung fördert.

Schwimmen, Radfahren und Laufen setzt nicht nur körperliche Fitness voraus, sondern auch mentale Stärke und einen gesunden Lebensstil.

Bei meiner Trainingsplanung fließen all diese Aspekte mit ein und ich begleite dich in deinem individuellen Entwicklungsprozess.

Wir definieren gemeinsam realistische Ziele, um einen klaren Fokus zu behalten und deine Motivation hochzuhalten. Regelmäßiges Training und ein gutes Zeitmanagement sind dabei entscheidend.

Rückschläge oder Verletzungen sind leider auch Teil dieses Prozesses, bei dem ich dich selbstverständlich unterstütze um besser damit umzugehen und stärker daraus hervorzugehen.

Werde Teil meiner RR-Coaching Community

Coaching Angebote

    • laufende Trainingsbetreuung mit der App Trainingpeaks

    • wöchentlicher Trainingsplan Schwimmen, Radfahren, Laufen

    • abgestimmt auf deine sportlichen Ziele & dein Privatleben

    • regelmäßiges Feedback & individuelle Anpassungen

    • wöchentlicher Trainingsplan Radfahren

    • wöchentlicher Trainingsplan Laufen

    • laufende Trainingsbetreuung mit der App Trainingpeaks

    • abgestimmt auf deine sportlichen Ziele & dein Privatleben

    • regelmäßiges Feedback & individuelle Anpassungen

    • Einzeltraining Schwimmen

    • Einzeltraining Laufen

    • Fokus auf Technik & Bewegungsabläufe

    • 1:1 Coaching mit Stil-Analyse

    • Tipps und Übungen, um das Gelernte selbstständig umzusetzen

    • individuelle Angebote

    • regelmäßiges 1:1 Coaching

    • Wettkampfbetreuung

    • Koordination Trainingscamps

Mach es besonders

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